Séances d'entrainements juillet 2012

Bilan du mois  85km280  8h55'03"

Séance du 02/07/2012

Entrainement au parc des glissoires à AVION

10km440  1h01'29"

Séance du 06/07/2012

Entrainement autour du village

Petite séance assez difficile car j'ai une tendinite à la cheville droite.

3km090  0h18'37"

Séance du 09/07/2012

Entrainement au parc des glissoires à AVION

Bonne récupération car ma cheville droite me fait moins mal.

8km550  0h50'47"

Séance du 11/07/2012

Entrainement au parc des glissoires à AVION

8km620  0h48'45"

Séance du 14/07/2012

Entrainement au parc des glissoires à AVION

Dernier entrainement avant le départ en vacances.

9km300  0h53'31"

Séance du 17/07/2012

Entrainement à STE MARIE LA MER  dpt 66

Voila notre premier entrainement sur notre lieu de vacances.

6km910  0h47'42"

Séance du 19/07/2012

Entrainement à STE MARIE LA MER  dpt 66

Deuxième sortie autour de ste marie et changement de parcours.

5km820  0h41'36"

Séance du 20/07/2012

Entrainement à STE MARIE LA MER  dpt 66

Pratiquement le même parcours que la veille.

5km620  0h36'16"

Séance du 21/07/2012

Entrainement à STE MARIE LA MER  dpt 66

Séance assez éprouvante car la température dépasse  les 30 degrés.

4km740  0h33'52"

Séance du 24/07/2012

Entrainement à STE MARIE LA MER  dpt 66

Aujourd'hui nous avons un peu de vent marin donc nous ressentons un peu moins la chaleur.

7km450  0h51'41"

Séance du 25/07/2012

Entrainement à STE MARIE LA MER  dpt 66

Derniere séance de footing trés cool.

4km330  0h30'10"

Séance du 30/07/2012

Entrainement au parc des glissoires à AVION

Nous voilà de retour dans notre dpt et nous retrouvons notre terrain d'entrainement.

10km430  1h00'32"